こんばんわーあつぞーです 今日は暖かくて過ごしやすかったですね今日のお昼でファスティングを終了して、夜から回復食を摂っておりますお粥に納豆を細かく潰したものや「ごはんですよ」を入れました。後は甘酒と、粕汁の液体だけですちょっと食べすぎたのか…
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